2006年《夢想中國》赫子銘出生于黑龍江省鶴崗市綏濱縣,并在那里讀書,成長。他從小就有軍人夢,并且非常喜歡歷史,讀了很多歷史方面的書籍。2000年,考入重慶大學美視電影學院。2001年,參加重慶大學歌手大賽,并獲得第三名。
《2007快樂男聲》海選2004年,擔任重慶電視臺綜藝節(jié)目《天生一對》的主持人。2005年,參加廣東衛(wèi)視“明日之星”全國影視新秀大賽,獲得全國男子組5強。2006年,參加中央電視臺平民選秀節(jié)目《夢想中國》,最終獲得重慶分賽區(qū)9強,全國男子組45強；同年,成為鐵路文工團話劇團演員。2007年,參加湖南衛(wèi)視選秀娛樂節(jié)目《2007快樂男聲》,入圍北京報名點選拔賽50強。2010年4月15日,與李保田,陳小春合作出演的清裝劇《南北大狀》播出,在劇中飾演袁世好的兒子袁少爺,這是他的首部影視劇作品,從而正式以演員身份出道；同年,出演董志強執(zhí)導(dǎo)的諜戰(zhàn)劇《風聲傳奇》中,在劇中飾演老潘的手下黑勇。2011年,赫子銘參演丁黑執(zhí)導(dǎo)的古裝傳奇劇《大秦帝國之縱橫》,在劇中飾演秦武王贏蕩；4月,與陳喬恩,明道,羅晉合作出演古裝愛情勵志劇《王的女人》；隨后,又與唐嫣,邱澤,戚薇共同參演了都市愛情劇《愛情睡醒了》,在劇中飾演環(huán)球酒店雜志社的主編楊峻；5月20日,與喬振宇,瑛子,周牧茵共同出演的劇情電影《亡命演說》上映,在片中飾演清政府爪牙劉孝武；8月,出演李慧珠執(zhí)導(dǎo)的清宮穿越劇《宮鎖珠簾》,在劇中飾演刺客曾靜。2012年,與楊志剛,鄭凱,白威合作主演軍旅劇《火藍刀鋒》,在劇中飾演能不僅身懷絕技而且有勇有謀的海軍新兵張沖,該劇獲得了第29屆中國電視劇飛天獎長篇電視劇二等獎,他也因此受到更多關(guān)注；8月,與元彪,陳鍵鋒,陶昕然合作出演古裝動作劇《十二金錢鏢》,在劇中飾演一直潛伏并出手了攻向偵緝隊的黃英杰?；鹚{刀鋒演張沖2013年,與苗圃,黃維德,李子雄聯(lián)袂主演抗戰(zhàn)劇《羅龍鎮(zhèn)女人》,在劇中飾演楊家花燈班的大徒弟冉天放；8月20日,與何潔合唱的歌曲《經(jīng)過》正式上線；11月27日,其參演的都市周播劇《極品女士第二季》開播。2014年9月,與李曼,潘陽,沈丹萍等合作主演革命戰(zhàn)爭劇《八女投江》,在劇中飾演具有愛國思想的吉乃臣。2015年,加盟浙江衛(wèi)視明星夫妻真人秀節(jié)目《一路上有你》,并演唱主題曲《一路上有愛》；3月8日,與張桐,潘泰名,宋佳倫合作出演的戰(zhàn)爭劇《燃燒》播出,在劇中飾演日軍旅團中隊長星野翔。2016年,與馮越,魏大勛,李卓霖聯(lián)袂主演諜戰(zhàn)劇《蝶影》,在劇中飾演看上去頗有城府和經(jīng)歷,內(nèi)心卻忠誠堅定的軍統(tǒng)特工周志濤,該劇于2023年3月21日在騰訊視頻首播；5月20日,其主演的動作電影《鋼刀》上映；9月23日,與苑喬,宋晨聯(lián)合主演的青春校園喜劇電影《我的同桌是極品》,在片中飾演外號“石更哥”,幽默風趣的體育老師扈極硬。2017年9月22日,與白恩,呂星辰,王璐等領(lǐng)銜主演的戰(zhàn)爭電影《捍衛(wèi)者》上映,在片中飾演勇猛善戰(zhàn),性格粗鄙,沖動魯莽的國民革命軍連長李大成。2019年1月6日,其參演的古裝劇《龍族的后裔》播出,他所飾演的“韓”姓始祖韓厥義薄云天,有勇有謀且知恩圖報；6月,與林鵬,李東學,陳思成聯(lián)袂主演的劇情電影《牛油果的春天》正式入圍第22屆上海國際電影節(jié)傳媒關(guān)注單元,其在片中飾演不懂體貼,不解風情的陸大壯；11月26日,與張若昀,李沁,陳道明共同參演的古裝傳奇劇《慶余年》播出,在劇中飾演北齊大將軍,肖恩的義子上杉虎。2020年12月,參加浙江衛(wèi)視演技競演類勵志綜藝《我就是演員第三季》。2021年4月,與牟星領(lǐng)銜主演的警匪動作電影《非常警察》開機,在片中擔綱男主角,飾演特警武強；7月16日,出演的打拐題材電影《天下無拐》上映,在片中飾演妞妞的爸爸。2022年8月31日,與秦俊杰,梁潔,邢菲合作出演的古裝武俠劇《飛狐外傳》播出,在劇中飾演性情魯莽,人心耿直的鏢師徐錚。2023年2月7日,與張博宇,李牧蕓聯(lián)袂主演的科幻電影《深海大魚》上映,在片中飾演在海上討生活的張揚；4月11日,領(lǐng)銜主演的古裝戰(zhàn)爭動作電影《漠北十八勇士》上映,在片中飾演“十八驃騎”隊長宗神月。8月15日,參演的《志愿軍雄兵出擊》殺青。10月9日,參演的電影《非常警察》定檔上映。演藝生涯中的點滴瞬間赫子銘宣傳照電影《牛油果的春天》劇照《慶余年》劇照赫子銘帥氣寫真照赫子銘軍旅硬照赫子銘劇照
赫子銘求婚2012年10月23日,何潔在個人專輯《敢愛》北京發(fā)布會上,公開了與赫子銘的戀情。2013年8月,赫子銘與何潔領(lǐng)證結(jié)婚；9月12日,赫子銘與何潔在北京舉辦婚禮。2014年7月5日,赫子銘與何潔的兒子出生,小名叫做“七寶”。2015年11月7日,赫子銘與何潔的女兒出生,女兒小名叫做“寶妹”。2016年年末,赫子銘與何潔正式離婚。
2016年9月5日,赫子銘與何潔參與了IDo基金“愛心西藏行”公益活動,來到霍爾小學為孩子們獻唱；隨后,參加江蘇衛(wèi)視明星公益服務(wù)節(jié)目《我們在一起》第4期,赫子銘與李威來到猿人谷的民間公益組織黑豹野生動物保護站,隨同站長李理以及保護站的工作人員深入了解和體驗了一系列野生動物保護工作,而在節(jié)目播出前,赫子銘還通過直播的形式與粉絲們積極互動,呼吁粉絲群體們參與到保護野生動物的公益事業(yè)中去。
親子相冊赫子銘是影壇硬漢典型代表,身穿黑色西裝彰顯儒雅氣質(zhì)。在電視劇《火藍刀鋒》中,赫子銘憑借出色的演技,將張沖這個個性鮮明的銀幕角色演繹的淋漓盡致,頗受觀眾好評。赫子銘身著迷彩服,頂著小平頭,魁梧的身材,黝黑的皮膚,銳利的眼神,黑紅的臉膛所透射出的剽悍與勇猛都深深震撼著觀眾的心,其硬朗的外表下所流露出來的與角色大相逕庭,足以萌倒眾人的“天然呆”豐富表情更是把觀眾逗笑。此外,他在《宮鎖珠簾》《大秦帝國》等電視劇中都有著不錯表現(xiàn)。赫子銘在當演員之前參加過多檔選秀節(jié)目,在選秀節(jié)目《夢想中國》中,其高大帥氣的外型十分搶眼,但唱功卻稍顯不足。而在選秀節(jié)目《2007快樂男聲》中,赫子銘的長相被人說像黃曉明,吳克群,他說話聲粗粗的,唱起歌來卻是清亮的高音,反差很大,對聲音控制得十分不錯,堪稱外型和唱功結(jié)合得比較好的選手。